MEAL PLAN 6 SEMAINES
MEAL PLAN 6 SEMAINES
Prête pour une aventure culinaire aussi palpitante que ton entraînement ?
Nous t’avons concocté un Meal plan de 6 semaines qui sera ton allié incontournable pour atteindre tes objectifs et perdre tes kilos en trop ! Faciles et Gourmandes, tes 85 recettes Healthy s’invitent chez toi pendant 6 semaines !
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Maximise tes résultats grâce à ton Meal Plan personnalisé
Toutes tes rations (petit-déjeuner, déjeuner, collation et dîner) ont été pensées et choisies par une nutritionniste pour t’aider dans ta perte de poids.
Dis adieu aux régimes monotones et aux frustrations ! Plonge dans un monde où préparer des repas équilibrés est aussi simple que délicieusement motivant !
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Plus qu’un simple E-book, un allié de taille pour la nutrition !
En quoi ce guide va pouvoir t’aider ?
- Nous t'offrons toutes les clés pour gérer la partie liée à la nutrition afin que tu puisses entretenir ton corps de la meilleure façon possible ! 🥇
- Plonge au cœur de conseils pratiques qui te permettront d'améliorer ta nutrition, de te sentir bien dans ton corps et dans ton esprit ! 💡
- Explore une vaste sélection de recettes équilibrées et succulentes. Pas moins de 100 recettes healthy et gourmandes à portée de main t’attendent ! 🍲
- Notre priorité est de te montrer que tu peux te faire plaisir tout en prenant soin de ta santé. En plus, nos recettes te garantissent un moment de plaisir, sans te ruiner ! 🍏👩🍳
Format du programme
Ce guide de nutrition est un e-book au format PDF lisible sur ordinateur, tablette et smartphone (tu peux aussi l’imprimer).
MODE D’EMPLOI DU SOLDAT
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1
Dès que ta commande est validée, tu recevras une confirmation par e-mail. Ce précieux message contiendra un lien unique pour télécharger ton guide au format PDF.
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Pour un accès rapide et pratique à ton e-book, il te suffit de te connecter à ton espace client. Retrouve toutes tes recettes à portée de main et télécharge-les en un clin d'œil.
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Que tu préfères imprimer les recettes ou les consulter sur ton smartphone, ton ordinateur ou ta tablette, tu as le choix de consulter les recettes d’où bon te semble.
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Une fois tes délicieux plats préparés, n'hésite pas à prendre une photo et nous envoyer tes créations ! Car la cuisine c'est avant tout une aventure qui se partage. Ta satisfaction est notre plus belle récompense.
Je n’ai pas fait attention en l’achetant que ce n’étaient pas des vidéos mais des feuilles avec les exercices dessus. Du coup, ça ne me motive pas, mais bon, c’est un assez bon programme pour ceux qui sont motivés sans accompagnement.
Après avoir fini ma rééducation périnéale, je voulais à tout prix reprendre le sport pour me sentir mieux et plus en forme. J’ai opté pour le programme 30J soldat challenge, j’ai été un peu déboussolée au départ pour gérer le temps puis j’ai pris une application de minuterie pour HIIT. Une fois le coup de main pris et les échauffements/étirements appris par coeur, quel plaisir d’avoir 30 mn pour soi a se donner à fond.
Quant au résultat, -3kgs500 en deux semaines grâce au programme et à l’alimentation. Et un résultat qui commence à bien se voir, fini le tablier de grossesse !
Merci Shanna et John ! Je n’y croyais pas au départ… pas avec 5 séances (je fais la bonus) de sûrement 30mn par jour !
Ça fait 3 semaines que j'ai commencé le programme et je le trouve vraiment adapté. Les séances sont ni trop longues ni trop courtes. Et la bonne humeur de Shanna et Jonathan est réellement motivante. Je recommande à 100%
FAQ
Les recettes conviennent-elles aux débutants en cuisine ?
Oui, notre e-book est conçu pour être accessible à tous, même pour les débutants en cuisine. Les recettes sont expliquées étape par étape et ne nécessitent pas de compétences spécifiques.
Est-ce que les ingrédients des recettes sont faciles à trouver ?
Oui, nous avons fait attention à ce que les ingrédients nécessaires aux différentes recettes soient faciles à trouver dans la plupart des supermarchés. L'objectif est que vous puissiez tous vous régler !!
Je suis allergique, puis-je suivre les recettes ?
Les recettes que nous proposons sont des recettes que nous apprécions particulièrement en période de sèche. Si tu as quelconques allergies nous te recommandons d’adapter les recettes en fonction et de ne pas t'y fier à la lettre. Nous ne sommes pas responsables de quelconques crises d'allergies ou problèmes liés aux recettes que tu auras cuisinées.
Combien de temps faut-il pour préparer les recettes en moyenne ?
Nos recettes sont conçues pour être préparées en moins de 30 minutes, on sait bien que vous avez des emplois du temps chargés comme des ministres !
Je n’ai pas reçu mon guide, que dois-je faire ?
Après l’achat, vous recevez un mail avec un lien de téléchargement (patientez 15 min, et pensez à vérifier vos spams / messages indésirables). Si vous ne le trouvez pas envoyez-nous un e-mail à contact@fitnesscamp.fr avec votre nom & prénom :)
Le guide ne me convient pas, puis-je échanger ou me faire rembourser le programme ?
Tu comprendras que ce type de format e-book PDF ne nous permet pas de récupérer le produit. Nous ne pourrons donc pas procéder à un échange ou un remboursement.
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